Para
algunas personas esas dos palabras pueden parecer un juego, pero para quien
sufre con ellas son una agonía. Las dos son consideradas disturbios del sueño,
donde el insomnio es la dificultad de iniciar o mantener el sueño, perjudicando
el buen funcionamiento de la mente y el cuerpo al día siguiente y la somnolencia
es el disturbio donde la persona posee dificultad para mantenerse despierta
durante el día.
No se cómo,
pero estoy creyendo que tengo esos dos disturbios al mismo tiempo; creo que la
somnolencia apareció después, primero fue el insomnio. Desde hace algunos años
presento periodos de insomnio, normalmente asociados a estrés en la universidad
o cosas así, pero de un tiempo para acá son episodios casi diarios,
disminuyendo mi productividad, mi atención y con seguridad la calidad de mi
trabajo. A veces, consigo tener una noche de sueño reparador, lo suficiente
para recargar baterías, pero esas noches son cada vez más distantes. Ahora se volvió
una pelea de todos los días, en la noche intentar dormirme y en el día
mantenerme despierta. Como resultado final, no estoy pudiendo realizar mis
actividades cotidianas (sobre todo las que exigen usar mi cerebro), mi
concentración desapareció y estoy con una sensación permanente de cansancio,
quiero mandar todo a la luna, es frustrante saber que hay muchas cosas por
hacer y no poder.
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